En France, 10 à 20 % de la population souffre d’aquaphobie et de nombreux adultes se sentent ridicules à l’idée de ne pas savoir nager. Fort heureusement, il est possible de venir à bout de cette peur pour pouvoir évoluer en milieu aquatique.
La peur de l’eau est comme toutes les peurs, une peur irrationnelle qui vient d’un traumatisme lié à votre enfance ou à celle d’un de vos proches. Pour la faire disparaître, il est primordial d’identifier l’origine de la peur. Je vous aide dans ce sens et travaillerai avec vous sur comment la surmonter à l’aide de l’hypnose et reprogrammerai ainsi votre inconscient.
Je vous accompagnerai ensuite en piscine afin de concrétiser le travail fait ensemble en amont au cabinet. En piscine, nous effectueront un travail sur la respiration, prendre vos marques pour apprivoiser le milieu aquatique, puis petit à petit réussir à vous immerger complètement dans l’eau.
N’hésitez plus l’eau, l’air, la vie…